جب آپ پیار کرتے ہیں تو آپ کے جسم کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔
بعض اوقات ، محبت میں پڑنا جسم سے باہر کے تجربے کی طرح محسوس ہوتا ہے-آپ کے ذہنی اور جسمانی وجود کو جذبات کے ساتھ لے لیا جاتا ہے ، اور یہ جزوی طور پر قدرتی حیاتیاتی اثرات کی وجہ سے ہے جو محبت ہمارے دماغوں اور جسموں میں پیدا کر سکتی ہے۔ جب آپ محبت میں پڑ رہے ہوں تو نہیں پہچان سکتے ، لیکن بتانے والے نشانات جاننا چاہتے ہیں؟ آپ کے جسم کے ساتھ کیا ہوتا ہے جب رومانس آپ پر نمبر ڈالتا ہے۔
ڈوپامائن سپائکس۔
آپ کے دماغ نے ڈوپامائن نامی چیز پیدا کی جو کہ خوشی کا باعث بنتی ہے۔ چاکلیٹ کھانے یا اپنی پسندیدہ موسیقی سننے کے ساتھ بھی ایسا ہی ہوتا ہے ، صرف چھوٹے پیمانے پر۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: محبت کا صلہ خوشی کا احساس ہے ، جو سائنسدانوں کے مطابق ناپید ہونے سے بچنے کے لیے ہمارے ملاپ میں بڑا کردار ادا کرتا ہے!
محبت کا ہارمون بڑھتا ہے۔
ہاں ، محبت کی ہارمون کے طور پر جانا جاتا ہے ، اور اسے آکسیٹوسن کہا جاتا ہے۔ آکسیٹوسن لگاؤ ، اعتماد اور حفاظت کے جذبات کو بڑھاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کسی ساتھی کے ارد گرد بہت آرام دہ محسوس کرتے ہیں۔ سیکسی ، چھونے اور بوسہ لینے کے بعد آکسیٹوسن بڑھتا ہے ، اور یہ آپ کے تعلقات کو مضبوط بنانے کے لیے کام کرتا ہے جبکہ ممکنہ طور پر دوسرے ممکنہ شراکت داروں میں دلچسپی کو کم کرتا ہے۔
آپ کا بلڈ پریشر آپ کا شکریہ۔
ہمارا بلڈ پریشر کم ہو جاتا ہے۔ زیادہ تر لوگ ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہوتے ہیں ، لیکن ان لوگوں کے لیے جنہوں نے اپنا ساتھی پایا ہے ، بلڈ پریشر نمایاں طور پر کم ہوتا ہے۔ یہ کام سے پہلے یا بعد میں جلدی بات چیت اور ڈنر کی تاریخوں سے ہوسکتا ہے۔
آپ کے درد کی برداشت بڑھ جاتی ہے۔
سائنس کے مطابق جب ہم اپنے پیارے کو دیکھتے ہیں تو ہمارا دماغ ایک ایسا طریقہ کار چلاتا ہے جو درد کو کم کرتا ہے۔ صرف ہمارے اہم دوسرے کی تصویر کو دیکھنے سے اثر پڑ سکتا ہے۔ یقینا ، یہ اینستھیزیا کی طرح مضبوط نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن یہ جان کر بھی اچھا لگتا ہے کہ جب بی اے آپ کے بارے میں سوچتا ہے تو وہ خود بخود بہتر محسوس کرتے ہیں۔
جسمانی صحت کی مجموعی بہتری۔
اگرچہ ہم میں سے کچھ نے رشتہ میں داخل ہونے کے بعد تھوڑا سا وزن (اور اس میں کوئی شرم کی بات نہیں) ، اپنی زندگی کی محبت تلاش کرنا صحت مند دل ، مضبوط مدافعتی نظام ، وزن میں کمی ، اور یہاں تک کہ زندگی کی لمبی عمر کو بڑھا سکتا ہے۔ ایک مکمل نیا معنی "جب تک کہ ہمارا حصہ نہ بن جائے"۔
بلبلا ہمت یا "تتلیوں"
پیٹ کے مسائل ہو سکتے ہیں جب آپ پیار کرتے ہیں ، کچھ لوگ آپ کے پیٹ میں اسے "تتلی" کہتے ہیں۔ اگرچہ محبت حیرت انگیز ہے ، یہ کبھی کبھار کورٹیسول کی سطح کو بڑھانے کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ وہی ہارمون ہے جو تناؤ سے وابستہ ہے جو متلی اور پیٹ خراب ہونے کا سبب بنتا ہے۔ آپ کے گال دھڑکتے ہیں ، آپ کے دل دوڑتے ہیں ، اور ہتھیلیوں سے پسینہ آتا ہے۔ کچھ دلہنیں اپنی شادی کے دنوں میں یہی تجربہ کرتی ہیں۔
بھوک اور نیند کے مسائل
جب کوئی خاص آپ کے ذہن میں ہوتا ہے ، اکثر ، کسی اور چیز کے بارے میں سوچنا یا زندگی کی باقاعدہ حرکات سے گزرنا مشکل ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنے پریمی کو اپنے سر سے نہیں نکال سکتے (یا کچل دیں ، کیونکہ آپ نہیں جانتے کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں) تو اعصابی پیٹ ، بھوک اور اندرا ہونا عام بات ہے۔
طلباء بازی کرتے ہیں۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ جب آپ کسی کی طرف راغب ہوتے ہیں (چاہے آپ ایک دوسرے کی آنکھوں میں گہرائی سے دیکھ رہے ہو ، ایک ساتھ بستر پر لیٹ رہے ہو ، گلی میں آنکھوں سے رابطہ کر رہے ہو) آپ کے شاگردوں میں خشکی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے اعصابی نظام کی ہمدرد شاخ متحرک ہو جاتی ہے ، جس سے آپ کی آنکھیں پھیل جاتی ہیں۔ آگے بڑھیں اور اپنے اہم دوسرے کے ساتھ اسے آزمائیں ، کبھی کبھی!
فروغ شدہ جنسی ڈرائیو - خاص طور پر شروع میں۔
جب آپ اکیلے ہوتے ہیں ، تو آپ مسلسل جوش و خروش کی حالت میں نہیں رہ سکتے ہیں ، لیکن جب آپ محبت میں ہوتے ہیں (خاص طور پر ہنی مون کے مراحل میں) آپ کے اینڈروجن ہارمونز کھیل میں آتے ہیں۔ اینڈروجن میں ٹیسٹوسٹیرون شامل ہوتا ہے ، جو قدرتی طور پر آپ کی جنسی خواہش کو بڑھاتا ہے۔ سیکس ایک سائیکل کی طرف بھی لے جاتا ہے جو ڈوپامائن اور آکسیٹوسن کے ذریعے آگے بڑھتا ہے۔ اس کے علاوہ ، گندا کرنا آپ کو اپنے ساتھی کے قریب محسوس کرسکتا ہے ، اور آپ اس سے زیادہ کیوں نہیں چاہتے ہیں؟
10. آپ ان کے عادی ہو جاتے ہیں اور پریشان ہوتے ہیں جب وہ آس پاس نہیں ہوتے ہیں۔
جب آپ اپنے ساتھی کے لیے الگ ہوجاتے ہیں ، چاہے ایک گھنٹہ ، ایک رات ، یا ایک مہینے کے لیے ، آپ پریشان ہو سکتے ہیں۔ آپ کی نظر میں آپ کا ساتھی نہ ہونا آپ کو ایسا محسوس کرتا ہے جیسے کسی نشے کا عادی کسی نشے سے نکل رہا ہو۔ جب ہم اپنے ساتھی سے دور ہوتے ہیں تو کورٹیکوٹروپن ہمارے جسم میں تناؤ کے ردعمل کے طور پر جاری ہوتا ہے۔
آپ کا دماغ قربانی کی بڑھتی ہوئی خواہش کو محسوس کرتا ہے۔
ہر قسم کی محبت کے لیے قربانی اور سمجھوتہ درکار ہوتا ہے - ان قربانیوں کا سائز ایک مخصوص پینٹ کلر ، یا بچے پیدا کرنے ، یا ملک کے دوسرے کنارے منتقل ہونے جیسے بڑے فیصلے سے ہوسکتا ہے۔ جیسا کہ آپ کی محبت بڑھتی ہے ، آپ ان لوگوں کے لیے جزوی طور پر ہمارے دماغ کے وگس اعصاب کی وجہ سے سمجھوتہ کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں ، جو شراکت داروں کو جوڑتا ہے اور ہم آہنگ کرتا ہے ، ان کے تعلقات کو مزید مضبوط کرتا ہے۔
جب آپ پیار کرتے ہیں تو آپ کے جسم کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔
جب آپ پیار کرتے ہیں تو آپ کے جسم کے ساتھ کیا ہوتا ہے۔بعض اوقات ، محبت میں پڑنا جسم سے باہر کے تجربے کی طرح محسوس ہوتا ہے-آپ کے ذہنی اور جسمانی وجود کو جذبات کے ساتھ لے لیا جاتا ہے ، اور یہ جزوی طور پر قدرتی حیاتیاتی اثرات کی وجہ سے ہے جو محبت ہمارے دماغوں اور جسموں میں پیدا کر سکتی ہے۔ جب آپ محبت میں...
محبت کی تلاش۔ صرف وقت کا ضیاع کیوں ہے؟محبت ہمیں اس دنیا میں گھیرے ہوئے ہے ، اور یہ ایک عام خواب ہے کہ اس روحانی ساتھی کو تلاش کریں جو صرف آپ کے لیے بنایا گیا تھا۔ لیکن جو لوگ اس سچے پیار کو ڈھونڈنے میں اعتماد کھو دیتے ہیں وہ ایک اہم چیز بھول جاتے ہیں: وہ واحد شخص جو آپ کے تمام وقت اور توجہ کا مستحق...
اسکوفوبیا کیا ہے؟کیا خوف ہے کہ کوئی آپ کو دیکھ رہا ہے؟ ایک ہجوم کے بیچ میں ، جہاں ہر کوئی اپنے اپنے کاروبار میں مصروف ہے ، آپ وہاں کھڑے ہوکر اپنے اردگرد دیکھ رہے ہیں وہ آنکھیں تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جو آپ کو براہ راست گھور رہی ہیں۔ آپ پریشان محسوس کرتے ہیں ، آپ چھپنے کی کوشش کرتے ہیں یا شاید...
ذہین لوگوں کی کچھ نشانیاں؟انتہائی ذہین لوگوں کی نشانی یہ ہے کہ وہ زیادہ سوچتے ہیں اور کم بولتے ہیں جبکہ کم ذہین لوگ کم سوچتے ہیں اور زیادہ بولتے ہیں۔ انتہائی ذہین لوگ زیادہ سنتے ہیں اور کم بولتے ہیں جبکہ کم ذہین لوگ زیادہ بولتے ہیں اور کم سنتے ہیں۔ وہ اپنی کامیابیوں پر فخر نہیں کرتے۔ ہمارے...
کیا وجہ ہے کہ مرد عورت سے محبت کرتا ہے؟. عورت اس کے لیے محبت کرنے کے لیے سب سے محفوظ جگہ ہے۔ آپ کے بازو ، آنکھیں اور گود ، ان کے لیے پناہ گاہ بننا ہے۔ اگر آپ اس کے دل کی خفیہ ضروریات کے لیے کرہ ارض پر محفوظ ترین جگہ بن جاتے ہیں وہ کبھی نہیں چھوڑے گا . وہ خواتین جو انہیں احساس دلاتی...
شادی سے پہلے وزن کم کرنے کے آسان ٹوٹکے کیا ہیں؟ آپ کی صحت سب سے اہم ہے۔ اور ان تمام دیر راتوں اور مصروف ویک اینڈ کے لیے جو آپ اپنی شادی اور خریداری کی منصوبہ بندی میں گزاریں گے ، آپ کے لیے ضروری ہے کہ آپ ان تمام چیزوں کو حاصل کریں۔ اور ایک صحت مند طرز زندگی آپ کی قوت مدافعت کو بھی بہتر بنائے گا...
ڈپریشن میں مبتلا افراد کے لیے وزن کم کرنے کی کچھ تجاویز میں تجویز کروں گا کہ کوئی ایسی چیز ڈھونڈنے کی کوشش کریں جس سے آپ لطف اٹھائیں۔ سادہ چیزوں سے شروع کریں جیسے پیدل چلنا ، تیراکی ، یا متبادل قسم کی سرگرمیاں جیسے راک چڑھنا ، کیکنگ ، روئنگ وغیرہ وغیرہ۔ اگر ممکن ہو تو ، اپنی جسمانی سرگرمی کو کسی خاص...
